コーヒーでストレス退治!

 文明の発達と精神ストレスとは比例しているようです。
 気を使う、頭を使う。それでいて運動時間は思うにままならない。こうしたストレスを取り除くには、いくつかの方法があります。
 スポーツで汗をかいたり、刺激のあるものを食べるなど体内の血液の循環を促進して、こころと体のバランスを保つこともそのひとつです。
 また、コーヒーの持っている苦味と酸味、そして良い香りで精神的ストレスを手軽に解消することができます。


 コーヒーのアロマって落ち着きますよね。
 コーヒーは「ほっ・・」とできる数少ない飲み物だと思います。

投稿者プロフィール

大西 文明
大西 文明
愛知県瀬戸市で、コーヒー豆販売の専門店Coffee SAKURAを2001年に創業し、代表をしています。
グアテマラ、ブラジル、インドネシアなどのコーヒー生産地へ赴いたり、各地でコーヒーセミナーを100回以上を開催しながら、普段は店舗にてコーヒー豆の販売や道具の使い方、コーヒーの入れ方、選び方をアドバイスさせていただいています。

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