コーヒーのカロリーは？

　毎日暑い日が続きますね。こんな日は冷た～いアイスコーヒーをがぶ飲みしたいですね！そんな時気になるのがコーヒーのカロリー。
　でも安心。コーヒーそのものはノンカロリーの自然食品です。
　とはいっても、少しはカロリーがありますが、1杯のコーヒーは機械で計測できないくらいカロリーが低いんです。
　もちろん、砂糖やミルクを入れてしまっては意味がありません。
　ダイエットを心掛けている人は、まずミルクとシュガーなしでもおいしく飲める自分好みの新鮮なコーヒーを探してみてください。

　カフェインには血流促進作用があるので、体の脂肪をよく燃焼させる働きがあります。コーヒー愛飲家は体温が高いとも言われるくらいです。
　医薬としてもカフェインはダイエット補助剤として使われているぐらいですから、ブラックコーヒーで自然なダイエットをお試しくださいね。

投稿者プロフィール

大西文明

愛知県瀬戸市で、コーヒー豆販売の専門店Coffee SAKURAを2001年に創業し、代表をしています。
エチオピア、グアテマラ、ブラジル、インドネシアなどのコーヒー生産地へ赴いたり、各地でコーヒーセミナーを100回以上開催しながら、普段は店舗にてコーヒー豆の販売や道具の使い方、コーヒーの入れ方、選び方をアドバイスさせていただいています。